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从“绿豆神话”破灭,还原半山生态养生(组图)

发表日期:2018-11-19 | 来源 :佳家健 | 点击数: 次 收听:
 

从“绿豆神话”破灭,还原半山生态养生(组图)

从“绿豆神话”破灭,还原半山生态养生(组图)

从“绿豆神话”破灭,还原半山生态养生(组图)

  摈弃“神话”遵循天地自然回归

  峨眉半山七里坪之二养生

  今年2月,某卫视台播出的一期“张悟本谈养生”,让号称养生专家的张悟本一夜蹿红。他所著的《把吃出来的病吃回去》一跃成为各大书店、网站销售黑马。出自张悟本之口的绿豆汤、长茄子理论几乎到了包治百病的程度,还甩出“糖尿病80%都是误诊”、降压药会吃出脑梗、肾衰竭”等雷人语句。

  世间自有真相。号称“中国最权威的营养大师”短短几天就被打回原形。针对社会上流行的绿豆可治百病等所谓的养生理论,相关部门紧急叫停,明确指出,一些明显违背科学常识的养生理论可能使误信患者延误治疗时机。张悟本给公众、社会留下的是一幕辛辣的讽刺剧。与此前号称御医后裔的“刘太医”,宣称“红薯可治百病”的林光常,以及同样被冠以“神医”的胡万林一样,又玩了一把忽悠。

  正本清源,还原人类养生之道。我国是一个有着五千年养生文化的国度,文明史的记载大都始于黄帝,而《黄帝内经》便是讨论养生(包括医学)的著作,之后诸子百家均有对养生的论述,并逐渐形成了道家、儒家、医家、佛家四大养生学说体系。

  东方养生之道认为:人类的生命活动要遵循天地自然之道,按照大自然时空的指针进行有规律的运动,实现人与自然的和谐统一,人与社会的和谐统一、人与人之间的和谐统一、人类自身的和谐统一。所谓“法于阴阳,和于数术”,即当今提倡的“绿色生命”之路。

  伴随酷暑之季的悄然来临,如何养生,到哪里养生,怎样养生,再次成为忙碌于都市生活中的现代人,身居钢筋水泥写字楼中的白领们,被各种亚健康压得心慌意乱的男男女女迫切关心的话题。

  人类健康的基础是生存环境

  在某大公司工作的廖先生是地道的成都人,和众多喜欢旅游的成都人一样,廖先生一家有着十余年自驾旅游度假的经历。在跑遍四川山山水水后,廖先生说他最喜欢的还是峨眉山。两年前在得知峨眉山零公里向右还有一个避暑养生的好地方七里坪后,廖先生便一头扎了进去。但凡工作压力太大,都会驱车到七里坪给自己减压,在大自然高负氧离子的空气和清净的高山台地中达到调养身心的目的。

  尤其是伴随峨眉半山七里坪国际旅游度假区的开发和逐步成形,吸引了来自成都、重庆、眉山、乐山甚至上海、广州、香港等省内外无数人的目光。去年已在度假区置业的廖先生说,像七里坪这样天然形成的养生之地已不多见,而度假区的开发可以让生活在寸土寸金的都市中的人永久拥有一方属于自己的宜养之地,这可是不可多得的机会哦。

  峨眉半山七里坪国际旅游度假区位于四川省洪雅县高庙镇与峨眉山市交界处、三山公路两侧,毗邻峨眉山景区,为总面积约10平方公里的高山台地。项目依托峨眉山、瓦屋山景区,紧邻峨眉山零公里,海拔1300米左右,交通进

  入性强,自然资源丰富,生态环境优美,气候条件宜人,具备优良的避夏暑、赏冬雪的休闲度假条件。

  人类健康的基础是人类的生存环境,只有生物多样性丰富、稳定和持续发展的生态系统,才能保证人类健康的稳定和持续发展,而环境污染是人类健康的大敌。同比之下,生活在乡村的人比城市里的更长寿,居住在山区里的人比平原更长寿,生活在少污染多绿化的城市中的人比居住在工业发达城市中的人更长寿,生活在花园国家中的人比靠牺牲环境资源以求GDP增长的国家中的人更长寿。

  据专家考证,地球北纬30度聚集着较高程度的人类文明,而七里坪机缘巧合地正处北纬30度,海拔约1300米,属峨眉中山区,位处凉山山原与四川盆地过渡区域,为盆周山地地貌,区内地势整体为西南高北东低,虽行政区划在洪雅境内,却一直就在峨眉金顶的护佑之下,集千年造物之精华,蕴涵中国传统地理之大和大美,凝聚成今日稀缺的天造人间佳境。半山七里坪因其世上唯一的资源稀缺性、不曾遭遇任何破坏的植被、空气、食物和水源,原生原态的地貌呈现,再次成为“三有”人群避暑、度假、养生、置业的追逐之地。

  用好环境资源就是好的养生

  优美的自然环境不仅有益于身体健康,而且可以陶冶心灵,为人们提供安全舒适的居住环境,是健康、长寿的摇篮。从我国城乡分布看,高寿老年人农村多于城市,山区高于平原,这都与自然环境有关。

  七里坪公司董事长金杯说,据不完全统计,峨眉半山区域百岁以上的老人就达千人之多,患各种癌症的病人少之又少。这里不可复制的自然资源,也是他当初选择开发旅游度假项目最重要的原因之一。

  七里坪究竟拥有哪些不同的天造资源?山外青山楼外楼,峨眉七里不同天。四季七里坪,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。半山之上,多年保持在16℃-24℃的平均气温,1801毫米的降雨量,1000小时的日照,年降雨天数达185天左右,4-9月份的雨季期,构成了七里坪温和的气候,充沛的雨量,也滋养了茂密的植被,与周围绵延154公里的高山植被和原始森林连成一片。四季分明,雨热同季,夏无酷热,冬无严寒,少霜雪,正是在钢筋混凝土的城堡里呆久了的人们最渴望的放飞。尤其是酷夏之季,七里坪气温比成都、乐山城区同一时段低8度左右,比青城后山低3—4度。夏季如春,脱胎换骨,最适宜人体的温度,可遇而不可求。

  因为七里坪周边植被覆盖率达95%以上,有五十年以上的杉林,大面积的竹林及其他多品种植物,四季常青。春夏季的杜鹃花、各种野花也是七里坪的一大景观,还有各品种的中草药材也非常珍贵。据当地居民说,这里的茶是峨眉山的有机茶,不施肥不喷药,加上空气中的湿度与当地的土,确实可称得上是茶中极

  品。加之周围又没有任何污染型的工业生产场地,空气中所含的高负氧离子使得空气无比清新。一般情况下,空气负氧离子的浓度晴天比阴天多,夏天比冬天多,上午比下午多,森林及绿化带周围的负氧离子浓度更高。同比之下,七里坪可达到每立方厘米80000多个,比城区高出200至400倍左右,而室外又比室内高出2至3倍。因此,峨眉半山的“薄荷空气”成为淘洗人们心肺的绝佳清凉之地。

  七里坪水资源不算丰富但水质很好,所有水源都是山泉,可直接饮用,当地山民从古至今日常饮用水都取之山泉,夏凉冬暖,山民们普遍少病,老人矍铄,孩童健康。

  若论养生之首,莫过于时空养生之法,用好空气、阳光、时间三件法宝。若论四季养生之核心,传统养生理论认为,春季养生贵在“养阳”,夏季养生重在“清毒”,秋季养生注意“润燥”,冬季养生在于“保暖”。而身处峨眉半山七里坪,它提供给你的正是不可多得的四季皆宜的静心滋养之地。

  身心愉悦到半山释放疲惫的心

  生命与环境最密切的关系就是生命利用环境中的元素建造自身。走出被各种废气噪音等包围的城市中心,改变生存环境和生活方式,让疲惫的身心在大自然中得以释放。

  世界卫生组织曾宣布,每个人的健康与寿命,60%取决于自己,10%取决于遗传,15%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候因素,如酷暑或严寒。个人寿命因素受诸多变量因素影响,如饮食、体重、睡眠、药物使用、性格、生活方式、婚姻情况及居住环境等。抛开遗传、社会等原因,绝大多数变量因素都是自身可控的。从饮食、体重、睡眠到生活方式甚至婚姻,无不与你生活的环境密切相关。

  当心灵趋于平静时,精神便得永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,就能体会到:平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿!

  四代居住七里坪的刘姓村民,家中最高长辈爷爷已九十高龄,膝下重孙也已是小小读书郎。问及爷爷长寿之道,爷爷笑着说,我哪懂什么长寿,活这么大岁数,一是五谷杂粮,我样样都吃,高粮米酒,每天都要喝上两盅,地里田里的活从不离手,现在做不动了,也要帮着家里人打打下手。还有啊,你们城里人想得太多,费神又费心,咋个不生病呢?

  现代科学研究表明,人的心理状态与健康长寿的关系非常密切,而长年处在极度的工作压力之下,是很难有好的心境的。由此,处于亚健康的人群越来越多。适当地选择度假,是释放身体压力找回快乐

  心情的好方法。七里坪公司总裁张军不无欣慰地说,过去到七里坪避暑度假,只能短暂地小憩,唯一的选择只有尚未规范的农家乐,而今随着七里坪国际旅游度假区的逐步建成,以及各种配套设施的进一步完善,包括各种运动配套,从室内运动馆的乒乓球、沙狐球、壁球,再到室外的羽毛球、网球、门球以及山地自行车、摩托车、野战营地、拓展场地,从美国设计师专业设计的半山果岭到运动温泉休闲会所,从穿插在林木之间的溪谷栈道到面向群山河谷的瑜珈练习场,半山七里坪都是国内旅游度假区开发项目中非常完善的。在稀缺之地中购置一方属于自己的永久度假居所已成为现实。


  据介绍,围绕避暑养生主题,七里坪还将建设一批具有休闲养生功能的新项目。如中医养生会馆、生态养生会馆、面佛台、避虚(谷)会馆等等。这些项目建成后,七里坪将成为一处令人向往的养生胜地。

  谁不渴望有一份健康的身心?谁不希望有一个安全的生存环境?巴厘岛火了,马尔代夫热了,伴随电视剧《手机》的热播,那个不为人知的爱沙尼亚也顿时成了新的眼球聚焦点。反观国内,从人们熟悉的北戴河养生到海南三亚度假,从长白山原始森林消夏到青城山峨眉山寻幽,人们渴望的无不是生命的延年益寿和安康。在如今提倡低碳生活的热潮下,峨眉半山七里坪就像一个多元养生体验基地,并且是集避暑养生度假置业的不二选择。文/盛红

佳家健

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